Webinar

Traum, Luzides Träumen, Albträume und wie man sie bewältigen kann

Träume inspirieren, sie fördern unsere Kreativität und bieten Einblicke in unser unbewusstes Selbst. In diesem Webinar wird Dr. Brigitte Holzinger beleuchten, warum Träume nicht nur faszinieren und inspirieren, sondern auch eine wichtige Unterstützung sind, um unsere psychische und physische Gesundheit zu fördern. Themen des Seminars: Grundlagenwissen über Träume, Albträume und Klarträume Wie können Träume besser erinnert werden (DreamSenseMemory Methode) Methoden der Traumarbeit in der Psychoanalyse/ Jungschen Analyse/ in der Gestalttherapie/ im Psychodrama/ bei der Aufstellungsarbeit – Demonstrationsarbeit vorgesehen Grundlagen zur Albtraumbewältigung Luzides Träumen Grundlage und Anwendungsgebiete Durch eine Schrittweise Annäherung…

Read More
Webinar

Zertifikats-Kurs Schlafcoaching

Schlafcoaching (® nach Holzinger & Klösch) wurde 2013 erstmals deutschen Lesern im Buch „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt. Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema, einige davon auch von den Wissenschaftlern unseres Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung. In diesem Webinar adressieren wir nicht medizinisches Personal, sondern Menschen, die selbst von Schlafstörungen betroffen sind.   Die Schlafcoaching / Sleep Coaching®-Methode kann auf verschiedene Arten verwendet werden: Sie vermittelt das Wissen… … um zu…

Read More
Webinar

Schlafcoaching – Das Wissen um den Schlaf

Besser schlafen, gesünder leben: „Webinar Schlafcoaching – Das Wissen um den Schlaf“. Wir vermitteln das Wissen darum, was in unsere Körper vorgeht, wenn wir schlafen, wie unser tägliches Verhalten diese Funktionen beeinflusst und wie wir dieses Wissen nutzen können, um wieder zu erholsamen Schlaf zu finden.   Inhalte: Schlafedukation Cognitive-behavioral Therapy Gestalttherapie Entspannung / Hypnose / Autogenes Training     Dr. Brigitte Holzinger, Leiterin des Zertifikatskurs Schlafcoaching an der Medizinischen Universität Wien, und Gerhard Klösch sind die Vortragende dieses interaktiven Webinars.   Preis: € 320,– Mitglieder des Instituts erhalten einen…

Read More
Webinar

Schlaf und Schlafcoaching bei Kindern

Basierend auf die Methode Schlafcoaching (® nach Holzinger & Klösch), die 2013 erstmals deutschen Lesern im Buch „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt wurde, möchten wir uns in diesem Webinar dem gesunden Schlaf von Kindern widmen. Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema, einige davon auch von den Wissenschaftlern unseres Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung. Bei Kindern trägt ein gesunder Schlaf dazu bei …das Immunsystem zu stärken …das Wachstum zu fördern …die Konzentrationsfähigkeit…

Read More
Webinar

Schlaf und Schichtarbeit

Basierend auf die Methode Schlafcoaching (® nach Holzinger & Klösch), die 2013 erstmals deutschen Lesern im Buch „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt wurde, möchten wir uns in diesem Webinar dem gesunden Schlaf in der Sondersituation der Schichtarbeit widmen. Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema, einige davon auch von den Wissenschaftlern unseres Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung. Schichtarbeit bietet viele Vorteile, doch ein hoher Prozentsatz von Schichtarbeitern leidet unter ungesundem Schlaf und…

Read More
Webinar

Gesunder Schlaf

Gesunder Schlaf – live und online. Ein Seminar für jene, die mehr über den Schlaf wissen möchten, bereits Probleme mit dem Schlafen haben und solche, die diese vermeiden lernen wollen.   Inhalte: Schlaf und was wir aufgrund biomedizinscher Forschung darüber wissen; Zusammenhänge mit Burnout und anderen psychischen und physischen Erkrankungen; Schlafstörungen und ihre gängigen Behandlungsansätze; Schlafcoaching wird vorgestellt und in einigen Übungen vor Ort angewandt: „was kann ich tun und ändern, um wieder zu effektivem Schlaf zu finden?“   Termin: 03.07 .20 (14:00-20.00) – 04.07.20 (9.00-17:00)   Ihre Gesprächspartnerin und…

Read More
Translate »