Online-Zertifikats-Kurs Schlafcoaching; Teil 1

Nächster Termin:

Beginn 04.03.2023

Webinarserie

Beschreibung

Schlafcoaching (® nach Holzinger & Klösch) wurde 2013 erstmals deutschen Lesern im Buch „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt.

Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema, einige davon auch von den Wissenschaftlern unseres Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung.

In diesem Webinar adressieren wir nicht medizinisches Personal, sondern Menschen, die selbst von Schlafstörungen betroffen sind.

Online-Zertifikats-Kurs Schlafcoaching; Teil 1

Webinarserie

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Nächster Termin:

Beginn 04.03.2023

Beschreibung

Schlafcoaching (® nach Holzinger & Klösch) wurde 2013 erstmals deutschen Lesern im Buch „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt.

Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema, einige davon auch von den Wissenschaftlern unseres Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung.

In diesem Webinar adressieren wir nicht medizinisches Personal, sondern Menschen, die selbst von Schlafstörungen betroffen sind.

Online-Zertifikats-Kurs Schlafcoaching; Teil 2

Nächster Termin:

13.05.2023

Webinarserie

Beschreibung

„Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt.

Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema, einige davon auch von den Wissenschaftlern unseres Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung.

In diesem 2. Teil der Webinarserie Schlafcoaching adressieren wir vor allem die Praxis des Schlafcoachings. Es ist ein Aufbaukurs für jene, die den Teil 1 Webinarserie Zertifikatskurs Schlafcoaching absolviert haben oder den Zertifikatskurs Schlafcoaching der MedUniWien auffrischen wollen.

Online-Zertifikats-Kurs Schlafcoaching; Teil 2

Webinarserie

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Nächster Termin:

13.05.2023

Beschreibung

„Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt.

Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema, einige davon auch von den Wissenschaftlern unseres Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung.

In diesem 2. Teil der Webinarserie Schlafcoaching adressieren wir vor allem die Praxis des Schlafcoachings. Es ist ein Aufbaukurs für jene, die den Teil 1 Webinarserie Zertifikatskurs Schlafcoaching absolviert haben oder den Zertifikatskurs Schlafcoaching der MedUniWien auffrischen wollen.

Schlafcoaching mit Kindern und jugendlichen

Nächster Termin:

07.10.2023, unter Mitwirkung von Dr. Werner Sauseng und Mag.a Astrid Steindl

Webinar / Webinareserie

Schlafcoaching mit Kindern und jugendlichen

Webinar / Webinarserie

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Nächster Termin:

07.10.2023, unter Mitwirkung von Dr. Werner Sauseng und Mag.a Astrid Steindl

Beschreibung

TCM – Traditionelle Chinesische Medizin

Nächster Termin:

Termin: 3.7.24, 17-20.00

Webinar

Beschreibung

Gestörter Schlaf wird in der TCM als Zeichen eines Ungleichgewichts gesehen. Der Schlaf wird dem kühlen Yin und die Wachzeit dem feurigen Yang zugeordnet: der Schlaf geht verloren, wenn das Yang in die Nacht eindringt.

Die Diagnose- und die Behandlungsmethoden von Schlafstörungen mittels TCM werden in diesem Seminar präsentiert und es wird ebenfalls beleuchtet, was als Ursache für Schlafstörungen gilt und wie man gesunden Schlaf erhalten kann.

TCM – Traditionelle Chinesische Medizin

Webinar

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Nächster Termin:

Termin: 3.7.24, 17-20.00

Beschreibung

Gestörter Schlaf wird in der TCM als Zeichen eines Ungleichgewichts gesehen. Der Schlaf wird dem kühlen Yin und die Wachzeit dem feurigen Yang zugeordnet: der Schlaf geht verloren, wenn das Yang in die Nacht eindringt.

Die Diagnose- und die Behandlungsmethoden von Schlafstörungen mittels TCM werden in diesem Seminar präsentiert und es wird ebenfalls beleuchtet, was als Ursache für Schlafstörungen gilt und wie man gesunden Schlaf erhalten kann.

Gruppe zur Bewältigung von Schlafstörungen online

Nächster Termin:

22.04.2023

Webinar

Beschreibung

Keine Angabe – Infos bitte direkt einholen

Gruppe zur Bewältigung von Schlafstörungen online

Webinar

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Nächster Termin:

22.04.2023

Beschreibung

Keine Angabe – Infos bitte direkt einholen

Luzides Träumen – Klartraum

Nächster Termin:

2.12.23

Webinar

Beschreibung

Dem Klarträumer stehen viele Möglichkeiten offen:

  • Er kann den Traumzustand erkennen und beobachten
  • Er kann den Traum verändern
  • Er kann den Traum stoppen
  • Er kann den Traum auch bewusst weiterlaufen lassen, sich vom Traum überraschen lassen und – wie im Wachzustand – entscheiden, was er als Nächstes tun möchte.

In diesem Kurs führe ich ein Gespräch mit einem Klartraum interessierten Sportler. Als Ziel hat er sich gesetzt, Bewegungsabläufe im Rahmen von Luziden Träumen zu trainieren und zu verbessern.

Luzides Träumen – Klartraum

Webinar

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Nächster Termin:

2.12.23

Beschreibung

Dem Klarträumer stehen viele Möglichkeiten offen:

  • Er kann den Traumzustand erkennen und beobachten
  • Er kann den Traum verändern
  • Er kann den Traum stoppen
  • Er kann den Traum auch bewusst weiterlaufen lassen, sich vom Traum überraschen lassen und – wie im Wachzustand – entscheiden, was er als Nächstes tun möchte.

In diesem Kurs führe ich ein Gespräch mit einem Klartraum interessierten Sportler. Als Ziel hat er sich gesetzt, Bewegungsabläufe im Rahmen von Luziden Träumen zu trainieren und zu verbessern.

DreamSenseMemory

Nächster Termin:

NN – nur auf Anfrage

Webinar

Beschreibung

Wir träumen alle und zwar jede Nacht, nur leider erinnern wir uns oft nicht oder nur schemenhaft an den Inhalt unserer Träume, was Traumarbeit erschwert.

Mit der Entwicklung der DreamSenseMemory Methode hat Dr. Brigitte Holzinger einen wichtigen Schlüssel zu den Traumwelten erschaffen. Über unsere Sinne und Gefühle können wir Erinnerungen aufrufen und Schritt für Schritt lernen, unsere Träume nach dem Wachwerden besser zu erinnern. Traumarbeit beginnt mit der Erinnerung an Trauminhalte, diesen Traum zu verstehen, ist der nächste Schritt, bei dem die DreamSenseMemory Methode den Träumer begleitet, indem sie zum Nachempfinden seiner Traumwelten animiert.

DreamSenseMemory

Webinar

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Nächster Termin:

NN – nur auf Anfrage

Beschreibung

Wir träumen alle und zwar jede Nacht, nur leider erinnern wir uns oft nicht oder nur schemenhaft an den Inhalt unserer Träume, was Traumarbeit erschwert.

Mit der Entwicklung der DreamSenseMemory Methode hat Dr. Brigitte Holzinger einen wichtigen Schlüssel zu den Traumwelten erschaffen. Über unsere Sinne und Gefühle können wir Erinnerungen aufrufen und Schritt für Schritt lernen, unsere Träume nach dem Wachwerden besser zu erinnern. Traumarbeit beginnt mit der Erinnerung an Trauminhalte, diesen Traum zu verstehen, ist der nächste Schritt, bei dem die DreamSenseMemory Methode den Träumer begleitet, indem sie zum Nachempfinden seiner Traumwelten animiert.

Sleep Coaching

Nächster Termin:

NN – nur auf Anfrage

Webinar EN

Sleep Coaching(®according to Holzinger & Klösch) was presented for the first time to German readers in 2013 in their book „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“. Since then, this methodology has been further developed to provide background knowledge about sleep to medical personnel. Sleep Coaching is even offered as a postgraduate course at the medical University of Vienna. The importance of sleep for physical and mental health is now acknowledged by most medical personnel and the many scientific researches on that topic makes this fact undeniable.

The Sleep Coaching® method can be used in several ways: it provides the knowledge…

…to be aware if the sleep pattern is healthy.

…to keep healthy sleep.

…to regain the ability of finding healthy sleep.

…to prevent from getting harmful sleep habits.

…to treat sleep related issues within yourself or other people.

Sleep Coaching

Webinar EN

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Nächster Termin:

NN – nur auf Anfrage

Beschreibung

Sleep Coaching(®according to Holzinger & Klösch) was presented for the first time to German readers in 2013 in their book „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“. Since then, this methodology has been further developed to provide background knowledge about sleep to medical personnel. Sleep Coaching is even offered as a postgraduate course at the medical University of Vienna. The importance of sleep for physical and mental health is now acknowledged by most medical personnel and the many scientific researches on that topic makes this fact undeniable.

The Sleep Coaching® method can be used in several ways: it provides the knowledge…

…to be aware if the sleep pattern is healthy.

…to keep healthy sleep.

…to regain the ability of finding healthy sleep.

…to prevent from getting harmful sleep habits.

…to treat sleep related issues within yourself or other people.

Schlafcoaching für Schlaflose

Nächster Termin:

4.11.23, 9.30 – 14.30 in Präsenz im IBTF

Webinar

Beschreibung

Besser schlafen, gesünder leben: „Webinar Schlafcoaching – Das Wissen um den Schlaf“. Wir vermitteln das Wissen darum, was in unsere Körper vorgeht, wenn wir schlafen, wie unser tägliches Verhalten diese Funktionen beeinflusst und wie wir dieses Wissen nutzen können, um wieder zu erholsamen Schlaf zu finden.

Inhalte:

Auf Basis von Gestalttherapie

  • Schlafedukation
  • Verhaltenstherapie – Schlaftraining
  • Entspannung / Hypnose / Autogenes Training
  • Traumarbeit und Albtraumbewältgung (denn wer Träumt der schläft

Schlafcoaching für Schlaflose

Webinar

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Nächster Termin:

4.11.23, 9.30 – 14.30 in Präsenz im IBTF

Beschreibung

Besser schlafen, gesünder leben: „Webinar Schlafcoaching – Das Wissen um den Schlaf“. Wir vermitteln das Wissen darum, was in unsere Körper vorgeht, wenn wir schlafen, wie unser tägliches Verhalten diese Funktionen beeinflusst und wie wir dieses Wissen nutzen können, um wieder zu erholsamen Schlaf zu finden.

Inhalte:

Auf Basis von Gestalttherapie

  • Schlafedukation
  • Verhaltenstherapie – Schlaftraining
  • Entspannung / Hypnose / Autogenes Training
  • Traumarbeit und Albtraumbewältgung (denn wer Träumt der schläft

Dream Deep : Luzides Träumen : Albtraumbewältigung : Traumarbeit : Klartraum

Nächster Termin:

15.07.2023

02.12.2023

Webinar

Beschreibung

Topics of the Webinar:

  • Basic knowledge of dreams, nightmares and lucid dreams
  • How to better remember dreams (DreamSenseMemory method)
  • Methods of dream work in psychoanalysis / Jungian analysis / in gestalt therapy / in psychodrama / in constellation work – demonstration planned
  • Basics to overcome nightmares
  • Lucid dreaming basics and areas of application

Through a step-by-step approach and deepening of the knowledge about the dream, the webinar participants are introduced to the dream worlds so that they can be better understood and their often-cryptic messages can be felt more intuitively. Nightmare coping methods are explained.

Dream Deep : Luzides Träumen : Albtraumbewältigung : Traumarbeit : Klartraum

Webinar

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Nächster Termin:

15.07.2023

02.12.2023

Beschreibung

Topics of the Webinar:

  • Basic knowledge of dreams, nightmares and lucid dreams
  • How to better remember dreams (DreamSenseMemory method)
  • Methods of dream work in psychoanalysis / Jungian analysis / in gestalt therapy / in psychodrama / in constellation work – demonstration planned
  • Basics to overcome nightmares
  • Lucid dreaming basics and areas of application

Through a step-by-step approach and deepening of the knowledge about the dream, the webinar participants are introduced to the dream worlds so that they can be better understood and their often-cryptic messages can be felt more intuitively. Nightmare coping methods are explained.

Dream Deep – lucid, part 2

Nächster Termin:

NN – nur auf Anfrage

Webinar EN

Beschreibung

Dreams inspire, they promote our creativity and offer insights into our unconscious selves. In this webinar, Dr. Brigitte Holzinger sheds light on why dreams not only fascinate and inspire, but also provide important support in promoting our mental and physical health.

Topics of the Webinar:

  • Basic knowledge of dreams, nightmares and lucid dreams
  • How to better remember dreams (DreamSenseMemory method)
  • Methods of dream work in psychoanalysis / Jungian analysis / in gestalt therapy / in psychodrama / in constellation work – demonstration planned
  • Basics to overcome nightmares
  • Lucid dreaming basics and areas of application

Dream Deep – lucid, part 2

Webinar

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NN – nur auf Anfrage

Beschreibung

Dreams inspire, they promote our creativity and offer insights into our unconscious selves. In this webinar, Dr. Brigitte Holzinger sheds light on why dreams not only fascinate and inspire, but also provide important support in promoting our mental and physical health.

Topics of the Webinar:

  • Basic knowledge of dreams, nightmares and lucid dreams
  • How to better remember dreams (DreamSenseMemory method)
  • Methods of dream work in psychoanalysis / Jungian analysis / in gestalt therapy / in psychodrama / in constellation work – demonstration planned
  • Basics to overcome nightmares
  • Lucid dreaming basics and areas of application