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Online-Zertifikats-Kurs Schlafcoaching; Teil 1
Nächster Termin:
Beginn 04.03.2023
Webinarserie
Beschreibung
Schlafcoaching (® nach Holzinger & Klösch) wurde 2013 erstmals deutschen Lesern im Buch „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt.
Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema, einige davon auch von den Wissenschaftlern unseres Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung.
In diesem Webinar adressieren wir nicht medizinisches Personal, sondern Menschen, die selbst von Schlafstörungen betroffen sind.
Online-Zertifikats-Kurs Schlafcoaching; Teil 1
Webinarserie
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Nächster Termin:
Beginn 04.03.2023
Beschreibung
Schlafcoaching (® nach Holzinger & Klösch) wurde 2013 erstmals deutschen Lesern im Buch „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt.
Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema, einige davon auch von den Wissenschaftlern unseres Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung.
In diesem Webinar adressieren wir nicht medizinisches Personal, sondern Menschen, die selbst von Schlafstörungen betroffen sind.
Online-Zertifikats-Kurs Schlafcoaching; Teil 2
Nächster Termin:
13.05.2023
Webinarserie
Beschreibung
„Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt.
Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema, einige davon auch von den Wissenschaftlern unseres Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung.
In diesem 2. Teil der Webinarserie Schlafcoaching adressieren wir vor allem die Praxis des Schlafcoachings. Es ist ein Aufbaukurs für jene, die den Teil 1 Webinarserie Zertifikatskurs Schlafcoaching absolviert haben oder den Zertifikatskurs Schlafcoaching der MedUniWien auffrischen wollen.
Online-Zertifikats-Kurs Schlafcoaching; Teil 2
Webinarserie
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Nächster Termin:
13.05.2023
Beschreibung
„Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt.
Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu diesem Thema, einige davon auch von den Wissenschaftlern unseres Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung.
In diesem 2. Teil der Webinarserie Schlafcoaching adressieren wir vor allem die Praxis des Schlafcoachings. Es ist ein Aufbaukurs für jene, die den Teil 1 Webinarserie Zertifikatskurs Schlafcoaching absolviert haben oder den Zertifikatskurs Schlafcoaching der MedUniWien auffrischen wollen.
Schlafcoaching mit Kindern und jugendlichen
Nächster Termin:
07.10.2023, unter Mitwirkung von Dr. Werner Sauseng und Mag.a Astrid Steindl
Webinar / Webinareserie
Beschreibung
Schlafcoaching mit Kindern und jugendlichen
Webinar / Webinarserie
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Nächster Termin:
07.10.2023, unter Mitwirkung von Dr. Werner Sauseng und Mag.a Astrid Steindl
Beschreibung
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TCM – Traditionelle Chinesische Medizin
Leitung: Mag. Dr. IAN BROUSEK
Termin: ein Mittwoch im Herbst (genauer Termin auf Anfrage), online 17-20.00
https://www.traum.ac.at/infos-tcm-traditionelle-chinesische- medizin
Webinar
Beschreibung
Gestörter Schlaf wird in der TCM als Zeichen eines Ungleichgewichts gesehen. Der Schlaf wird dem kühlen Yin und die Wachzeit dem feurigen Yang zugeordnet: der Schlaf geht verloren, wenn das Yang in die Nacht eindringt.
Die Diagnose- und die Behandlungsmethoden von Schlafstörungen mittels TCM werden in diesem Seminar präsentiert und es wird ebenfalls beleuchtet, was als Ursache für Schlafstörungen gilt und wie man gesunden Schlaf erhalten kann.
TCM – Traditionelle Chinesische Medizin
Webinar
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Leitung: Mag. Dr. IAN BROUSEK
Termin: ein Mittwoch im Herbst (genauer Termin auf Anfrage), online 17-20.00
https://www.traum.ac.at/infos-tcm-traditionelle-chinesische- medizin
Beschreibung
Gestörter Schlaf wird in der TCM als Zeichen eines Ungleichgewichts gesehen. Der Schlaf wird dem kühlen Yin und die Wachzeit dem feurigen Yang zugeordnet: der Schlaf geht verloren, wenn das Yang in die Nacht eindringt.
Die Diagnose- und die Behandlungsmethoden von Schlafstörungen mittels TCM werden in diesem Seminar präsentiert und es wird ebenfalls beleuchtet, was als Ursache für Schlafstörungen gilt und wie man gesunden Schlaf erhalten kann.
Gruppe zur Bewältigung von Schlafstörungen online
Nächster Termin:
22.04.2023
Webinar
Beschreibung
Keine Angabe – Infos bitte direkt einholen
Gruppe zur Bewältigung von Schlafstörungen online
Webinar
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Nächster Termin:
22.04.2023
Beschreibung
Keine Angabe – Infos bitte direkt einholen
Luzides Träumen – Klartraum
Nächster Termin:
2.12.23
Webinar
Beschreibung
Dem Klarträumer stehen viele Möglichkeiten offen:
- Er kann den Traumzustand erkennen und beobachten
- Er kann den Traum verändern
- Er kann den Traum stoppen
- Er kann den Traum auch bewusst weiterlaufen lassen, sich vom Traum überraschen lassen und – wie im Wachzustand – entscheiden, was er als Nächstes tun möchte.
In diesem Kurs führe ich ein Gespräch mit einem Klartraum interessierten Sportler. Als Ziel hat er sich gesetzt, Bewegungsabläufe im Rahmen von Luziden Träumen zu trainieren und zu verbessern.
Luzides Träumen – Klartraum
Webinar
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Nächster Termin:
2.12.23
Beschreibung
Dem Klarträumer stehen viele Möglichkeiten offen:
- Er kann den Traumzustand erkennen und beobachten
- Er kann den Traum verändern
- Er kann den Traum stoppen
- Er kann den Traum auch bewusst weiterlaufen lassen, sich vom Traum überraschen lassen und – wie im Wachzustand – entscheiden, was er als Nächstes tun möchte.
In diesem Kurs führe ich ein Gespräch mit einem Klartraum interessierten Sportler. Als Ziel hat er sich gesetzt, Bewegungsabläufe im Rahmen von Luziden Träumen zu trainieren und zu verbessern.
DreamSenseMemory
Nächster Termin:
NN – nur auf Anfrage
Webinar
Beschreibung
Wir träumen alle und zwar jede Nacht, nur leider erinnern wir uns oft nicht oder nur schemenhaft an den Inhalt unserer Träume, was Traumarbeit erschwert.
Mit der Entwicklung der DreamSenseMemory Methode hat Dr. Brigitte Holzinger einen wichtigen Schlüssel zu den Traumwelten erschaffen. Über unsere Sinne und Gefühle können wir Erinnerungen aufrufen und Schritt für Schritt lernen, unsere Träume nach dem Wachwerden besser zu erinnern. Traumarbeit beginnt mit der Erinnerung an Trauminhalte, diesen Traum zu verstehen, ist der nächste Schritt, bei dem die DreamSenseMemory Methode den Träumer begleitet, indem sie zum Nachempfinden seiner Traumwelten animiert.
DreamSenseMemory
Webinar
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Nächster Termin:
NN – nur auf Anfrage
Beschreibung
Wir träumen alle und zwar jede Nacht, nur leider erinnern wir uns oft nicht oder nur schemenhaft an den Inhalt unserer Träume, was Traumarbeit erschwert.
Mit der Entwicklung der DreamSenseMemory Methode hat Dr. Brigitte Holzinger einen wichtigen Schlüssel zu den Traumwelten erschaffen. Über unsere Sinne und Gefühle können wir Erinnerungen aufrufen und Schritt für Schritt lernen, unsere Träume nach dem Wachwerden besser zu erinnern. Traumarbeit beginnt mit der Erinnerung an Trauminhalte, diesen Traum zu verstehen, ist der nächste Schritt, bei dem die DreamSenseMemory Methode den Träumer begleitet, indem sie zum Nachempfinden seiner Traumwelten animiert.
Sleep Coaching
Nächster Termin:
NN – nur auf Anfrage
Webinar EN
Sleep Coaching(®according to Holzinger & Klösch) was presented for the first time to German readers in 2013 in their book „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“. Since then, this methodology has been further developed to provide background knowledge about sleep to medical personnel. Sleep Coaching is even offered as a postgraduate course at the medical University of Vienna. The importance of sleep for physical and mental health is now acknowledged by most medical personnel and the many scientific researches on that topic makes this fact undeniable.
The Sleep Coaching® method can be used in several ways: it provides the knowledge…
…to be aware if the sleep pattern is healthy.
…to keep healthy sleep.
…to regain the ability of finding healthy sleep.
…to prevent from getting harmful sleep habits.
…to treat sleep related issues within yourself or other people.
Sleep Coaching
Webinar EN
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Nächster Termin:
NN – nur auf Anfrage
Beschreibung
Sleep Coaching(®according to Holzinger & Klösch) was presented for the first time to German readers in 2013 in their book „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“. Since then, this methodology has been further developed to provide background knowledge about sleep to medical personnel. Sleep Coaching is even offered as a postgraduate course at the medical University of Vienna. The importance of sleep for physical and mental health is now acknowledged by most medical personnel and the many scientific researches on that topic makes this fact undeniable.
The Sleep Coaching® method can be used in several ways: it provides the knowledge…
…to be aware if the sleep pattern is healthy.
…to keep healthy sleep.
…to regain the ability of finding healthy sleep.
…to prevent from getting harmful sleep habits.
…to treat sleep related issues within yourself or other people.
Schlafcoaching für Schlaflose
Nächster Termin:
4.11.23, 9.30 – 14.30 in Präsenz im IBTF
Webinar
Beschreibung
Besser schlafen, gesünder leben: „Webinar Schlafcoaching – Das Wissen um den Schlaf“. Wir vermitteln das Wissen darum, was in unsere Körper vorgeht, wenn wir schlafen, wie unser tägliches Verhalten diese Funktionen beeinflusst und wie wir dieses Wissen nutzen können, um wieder zu erholsamen Schlaf zu finden.
Inhalte:
Auf Basis von Gestalttherapie
- Schlafedukation
- Verhaltenstherapie – Schlaftraining
- Entspannung / Hypnose / Autogenes Training
- Traumarbeit und Albtraumbewältgung (denn wer Träumt der schläft
Schlafcoaching für Schlaflose
Webinar
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Nächster Termin:
4.11.23, 9.30 – 14.30 in Präsenz im IBTF
Beschreibung
Besser schlafen, gesünder leben: „Webinar Schlafcoaching – Das Wissen um den Schlaf“. Wir vermitteln das Wissen darum, was in unsere Körper vorgeht, wenn wir schlafen, wie unser tägliches Verhalten diese Funktionen beeinflusst und wie wir dieses Wissen nutzen können, um wieder zu erholsamen Schlaf zu finden.
Inhalte:
Auf Basis von Gestalttherapie
- Schlafedukation
- Verhaltenstherapie – Schlaftraining
- Entspannung / Hypnose / Autogenes Training
- Traumarbeit und Albtraumbewältgung (denn wer Träumt der schläft
Dream Deep : Luzides Träumen : Albtraumbewältigung : Traumarbeit : Klartraum
Nächster Termin:
15.07.2023
02.12.2023
Webinar
Beschreibung
Topics of the Webinar:
- Basic knowledge of dreams, nightmares and lucid dreams
- How to better remember dreams (DreamSenseMemory method)
- Methods of dream work in psychoanalysis / Jungian analysis / in gestalt therapy / in psychodrama / in constellation work – demonstration planned
- Basics to overcome nightmares
- Lucid dreaming basics and areas of application
Through a step-by-step approach and deepening of the knowledge about the dream, the webinar participants are introduced to the dream worlds so that they can be better understood and their often-cryptic messages can be felt more intuitively. Nightmare coping methods are explained.
Dream Deep : Luzides Träumen : Albtraumbewältigung : Traumarbeit : Klartraum
Webinar
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Nächster Termin:
15.07.2023
02.12.2023
Beschreibung
Topics of the Webinar:
- Basic knowledge of dreams, nightmares and lucid dreams
- How to better remember dreams (DreamSenseMemory method)
- Methods of dream work in psychoanalysis / Jungian analysis / in gestalt therapy / in psychodrama / in constellation work – demonstration planned
- Basics to overcome nightmares
- Lucid dreaming basics and areas of application
Through a step-by-step approach and deepening of the knowledge about the dream, the webinar participants are introduced to the dream worlds so that they can be better understood and their often-cryptic messages can be felt more intuitively. Nightmare coping methods are explained.
Dream Deep – lucid, part 2
Nächster Termin:
NN – nur auf Anfrage
Webinar EN
Beschreibung
Dreams inspire, they promote our creativity and offer insights into our unconscious selves. In this webinar, Dr. Brigitte Holzinger sheds light on why dreams not only fascinate and inspire, but also provide important support in promoting our mental and physical health.
Topics of the Webinar:
- Basic knowledge of dreams, nightmares and lucid dreams
- How to better remember dreams (DreamSenseMemory method)
- Methods of dream work in psychoanalysis / Jungian analysis / in gestalt therapy / in psychodrama / in constellation work – demonstration planned
- Basics to overcome nightmares
- Lucid dreaming basics and areas of application
Dream Deep – lucid, part 2
Webinar
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Nächster Termin:
NN – nur auf Anfrage
Beschreibung
Dreams inspire, they promote our creativity and offer insights into our unconscious selves. In this webinar, Dr. Brigitte Holzinger sheds light on why dreams not only fascinate and inspire, but also provide important support in promoting our mental and physical health.
Topics of the Webinar:
- Basic knowledge of dreams, nightmares and lucid dreams
- How to better remember dreams (DreamSenseMemory method)
- Methods of dream work in psychoanalysis / Jungian analysis / in gestalt therapy / in psychodrama / in constellation work – demonstration planned
- Basics to overcome nightmares
- Lucid dreaming basics and areas of application