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    • Albträume, was sie uns sagen und wie wir sie verändern können

    • €23,99 MwSt. inbegriffen
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    • Albträume haben einen Sinn und es gibt Möglichkeiten, sich von ihnen zu befreien. Dr. Brigitte Holzinger beschäftigt sich seit über zwanzig Jahren wissenschaftlich und therapeutisch mit Träumen. Anhand vieler Fallbeispiele erklärt sie, weshalb Albträume auftauchen. Oft sind sie ein Versuch, etwas Unerträgliches zu verarbeiten, etwas Schreckliches ins Leben zu integrieren, eine Art Warnung oder eine Ausprägung einer Erkrankung, als Stress-…
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  • Der luzide Traum – Forschung und Praxis Quick View
  • Schlafcoaching – Wer wach sein will, muss schlafen Quick View
  • Schlafstörungen – Psychologische Beratung und Schlafcoaching Quick View
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      Schlafstörungen – Psychologische Beratung und Schlafcoaching Quick View

    • Schlafstörungen – Psychologische Beratung und Schlafcoaching

    • €39,99 MwSt. inbegriffen
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    • Dieses Buch vermittelt Basiswissen zu Schlafcoaching, einem integrativen psychotherapeutischen Ansatz zur nichtmedikamentösen Behandlung von Schlafproblemen. Dargestellt werden Grundlagen der Schlaf- und Traumforschung sowie die wichtigsten Schlafstörungen und deren Behandlungsmöglichkeiten. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt bei der Planung und Durchführung von psychologischen Behandlungskonzepten bei Schlafstörungen (Schlafedukation, Elemente der kognitiv-behavioralen Therapie, Gestalt- und Hypnotherapie, Gesprächsführung und Albtraumbewältigung). Geschrieben für Psychotherapeuten, Gesundheitsberater, Psychologen, Ärzte,…
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