• Albträume, was sie uns sagen und wie wir sie verändern können Quick View
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    • Albträume, was sie uns sagen und wie wir sie verändern können

    • €23,99 MwSt. inbegriffen
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    • Albträume haben einen Sinn und es gibt Möglichkeiten, sich von ihnen zu befreien. Dr. Brigitte Holzinger beschäftigt sich seit über zwanzig Jahren wissenschaftlich und therapeutisch mit Träumen. Anhand vieler Fallbeispiele erklärt sie, weshalb Albträume auftauchen. Oft sind sie ein Versuch, etwas Unerträgliches zu verarbeiten, etwas Schreckliches ins Leben zu integrieren, eine Art Warnung oder eine Ausprägung einer Erkrankung, als Stress-…
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    • €7,99 MwSt. inbegriffen
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    • Albträume haben einen Sinn und es gibt Möglichkeiten, sich von ihnen zu befreien. Dr. Brigitte Holzinger beschäftigt sich seit über zwanzig Jahren wissenschaftlich und therapeutisch mit Träumen. Anhand vieler Fallbeispiele erklärt sie, weshalb Albträume auftauchen. Oft sind sie ein Versuch, etwas Unerträgliches zu verarbeiten, etwas Schreckliches ins Leben zu integrieren, eine Art Warnung oder eine Ausprägung einer Erkrankung, als Stress-…
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  • Der luzide Traum – Forschung und Praxis Quick View
  • Schlaf- und Traumtagebuch Quick View
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    • Schlaf- und Traumtagebuch

    • €24,00 MwSt. inbegriffen
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    • In diesem Traumtagebuch finden Sie Vorschläge, wie Sie Ihren Schlaf und Ihre Träume am besten dokumentieren können, um Ihr Traumleben besser zu verstehen. Das Traumtagebuch zeigt dabei verschiedene Möglichkeiten, egal ob Sie dafür nur wenig Zeit aufbringen, oder sich reichlich Ihren Träumen widmen wollen, jeder findet etwas in diesem Buch, um seinen Träumen näher zu kommen.   Inhalte diese Buches…
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  • Schlafcoaching – Wer wach sein will, muss schlafen Quick View
  • Schlafcoaching | Wer wach sein will, muss schlafen Quick View
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    • Schlafcoaching | Wer wach sein will, muss schlafen

    • €19,95 MwSt. inbegriffen
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    • Mit der neuen Methode Schlafcoaching die Batterien für den Alltag füllen! Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Diesem wohlverdienten Schlaf verdanken wir innere Fitness, Leistungsbereitschaft und Lebensenergie. Er hält uns gesund und munter in Zeiten der Aktivität. Doch nicht für jeden ist das Schlafen ein erholsamer Genuss. Zahlreiche Menschen leiden unter Einschlafproblemen und Schlafmangel. Schlafstörungen sind Phänomene, die oft…
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  • Schlafstörungen – Psychologische Beratung und Schlafcoaching Quick View
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      Schlafstörungen – Psychologische Beratung und Schlafcoaching Quick View

    • Schlafstörungen – Psychologische Beratung und Schlafcoaching

    • €39,99 MwSt. inbegriffen
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    • Dieses Buch vermittelt Basiswissen zu Schlafcoaching, einem integrativen psychotherapeutischen Ansatz zur nichtmedikamentösen Behandlung von Schlafproblemen. Dargestellt werden Grundlagen der Schlaf- und Traumforschung sowie die wichtigsten Schlafstörungen und deren Behandlungsmöglichkeiten. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt bei der Planung und Durchführung von psychologischen Behandlungskonzepten bei Schlafstörungen (Schlafedukation, Elemente der kognitiv-behavioralen Therapie, Gestalt- und Hypnotherapie, Gesprächsführung und Albtraumbewältigung). Geschrieben für Psychotherapeuten, Gesundheitsberater, Psychologen, Ärzte,…
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