Was hilft bei Schlafstörungen? Bereits vor der Pandemie litten in Österreicher ca. 25 % der Bevölkerung unter Schlafstörungen, durch Corona ist die Zahl auf 32 % gestiegen und der Ukraine-Krieg verstärkt diesen Trend zusätzlich. Parallel zu dieser Entwicklung ist der Verkauf von Schlafmittel stark angestiegen. Doch diese sollten nicht wahllos eingenommen werden, vor allem rezeptpflichtige […]
Hier der Link zur ORF-TV Thek zum nachsehen: https://tvthek.orf.at/profile/Guten-Morgen-Oesterreich-0630/13887643 Los geht´s ab Minute 29.13
Der vom Weltverband für Schlafmedizin ins Leben gerufene Weltschlaftag setzt jedes Jahr am 18. März ein Zeichen zum Thema Schlafstörungen. Denn gut zu schlafen, kann die Lebensqualität verbessern. Heute ist Weltschlaftag https://tvthek.orf.at/profile/Magazin-1/13890330/Magazin-1/14128341/Schlafstoerungen-durch-schlechte-Nachrichten/15129299
TV-Tipp: Mittwoch 16.03.2022 um 22.30 Uhr auf ORF 3 Link zur Sendung finden Sie hier: https://tv.orf.at/program/orf3/treffpunkt572.html Weiters wird die Sendung auf tvthek.at eine Woche lang abrufbar sein
Am Montag, 21. März 2022, 16 Uhr im ORF2 die Barbara Karlich Show mit Frau Dr. Holzinger. Folge: Besser schlafen, besser träumen Nicht verpassen ;)
Ein sehr interessanter Beitrag mit Fr. Holzinger. Einfach klicken und ansehen: Video https://www.br.de/mediathek/video/tagesgespraech-vom-12012022-reise-ins-unterbewusstsein-welchen-traum-vergessen-sie-nie-av:619e2e6b5be225000716076f Zum Lauschen: https://www.br.de/mediathek/podcast/tagesgespraech/reise-ins-unterbewusstsein-welchen-traum-vergessen-sie-nie/1846428
Gesunder Schlaf – Wie wir erholt aus der Nacht kommen am 13.12.2021 um 20:15 auf ORF III Ein Film von Claudia Bräuer und Andrea Ernst Die Autorinnen begeben sich auf die Spuren unserer nächtlichen Unruhe, von der etwa ein Drittel der Österreicherinnen und Österreicher erfasst ist. Viele Schlafstörungen lassen sich darauf zurückführen, dass die innere […]
Get the full: https://www.dovepress.com/how-our-dreams-changed-during-the-covid-19-pandemic-effects-and-correl-peer-reviewed-fulltext-article-NSS
Die Methode Schlafcoaching (® nach Holzinger & Klösch) ist fachübergreifend, denn Schlaf und Schlafstörungen hängen von vielen Elementen ab, die nicht von einer einzigen Fachrichtung gedeckt werden können. Diese integrative Methode basiert auf den Grundgedanken der Gestalt und der damit verbundenen Haltung der Awareness, des Bewusstseins, und der Betrachtung des Menschen als ein Ganzes, das […]
Basierend auf die Methode Schlafcoaching (® nach Holzinger & Klösch), die 2013 erstmals deutschen Lesern im Buch „Schlafcoaching, wer wach sein will, muss schlafen“ vorgestellt wurde, möchten wir uns in diesem Webinar dem gesunden Schlaf von Kindern widmen. Die Bedeutung des Schlafes für die körperliche und geistige Gesundheit wird heute allgemein anerkannt, es gibt zahlreiche […]
