Seminare

Schlafcoaching

Schlafcoaching Workshop – Bei diesem Workshop geht es darum, sich mit dem (eigenen) Schlaf und anhängigen Problemen auseinanderzusetzen und die Techniken des Schlafcoachings zu erlernen und an sich selbst zu erproben.

 

Inhalte:

  • Schlafedukation
  • Cognitive-behavioral Therapy
  • Gestalttherapie
  • Entspannung / Hypnose / Autogenes Training

 

Den TeilnehmerInnen wird empfohlen vor Beginn des Workshops ein Schlaf- und Traumtagebuch auszufüllen, das danach ausgewertet wird, einzeln mit den TeilnehmerInnnen besprochen wird und etwaiger Behandlungsbedarf abgeklärt wird.“

 

Vortragende ist Dr. Brigitte Holzinger

 

Preis: € 420,–

Mitglieder des Instituts erhalten einen Rabatt und zahlen nur € 400,- bitte diesbezüglich um Kontaktaufnahme.

Die Webinare werden als psychotherapeutische Gruppenselbsterfahrung verstanden und sind daher ohne Ust. zu verrechnen.

 

 

Anmeldung und Fragen: Dr. Brigitte Holzinger: office@schlafcoaching.org oder

unter +43 699 101 99 042.

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