Psychotherapie

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen. Sie besteht gleichberechtigt neben anderen Heilverfahren, wie z. B. der medizinischen oder der klinisch-psychologischen Behandlung. Die Ausübung der Psychotherapie ist seit 1991 gesetzlich geregelt (Psychotherapiegesetz, BGBI. Nr. 361/1990).

Der Begriff stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet ursprünglich, den ganzen Menschen, das heißt seine Seele, sein Gemüt, seinen Verstand, seine Lebenskraft, zu unterstützen, zu heilen, zu pflegen und auszubilden.

Es gibt verschiedene psychotherapeutische Methoden. Meine ist die Gestalttherapie (Lehrtherapeutin des IGW). Dabei beziehe ich Entspannungstechniken, Familienaufstellung, Techniken der Verhaltenstherapie, besonders aber Rollenspiel und Traumarbeit mit ein. Settings: Einzeln, als Gruppe oder als Paartherapie (Sitzungen mit Eltern und Kindern – Söhne und Töchter mit Vätern und Müttern).

Alle Anliegen, alle Altersgruppen; im Speziellen für Stressbewältigung, Schlafprobleme, Schichtarbeit, Traumarbeit, Albtraumbewältigung, Luzides Träumen (Klarträumen).

Es gibt vieles an der Gestalttherapie, die es als psychotherapeutische Methode einzigartig macht, in Folge nur in Kürze und stichwortartig:

  • Das Gespräch mit der Therapeutin findet auf Augenhöhe statt.
  • Die Gestalt achtet auf den Menschen, auf dessen einzigartige Gestalt.
  • Jeder Mensch ist individuell unterschiedlich, daher kann keine Patentmethode angewandt werden. Die Therapie passt sich dem Menschen an, nicht umgekehrt.
  • Ein Mensch entwickelt sich im Zusammenspiel mit dem Feld (Umfeld).
  • Ziel ist das Erlangen von Awareness (Bewusstsein) zu ermöglichen / Findung innerer Stabilität.
  • Gestalttherapie will zum selbstbestimmten Leben beitragen.

Mehr über die Gestalt: (Link einfügen)

Sprachen: Deutsch & Englisch.

Preis gestaffelt, auf Anfrage.
Coaching und Supervisionen sind Mehrwertsteuer pflichtig, Psychotherapien sind Mehrwertsteuer befreit.

Bei Interesse bitten wir um Kontaktaufnahme, vorzugsweise per E-Mail.

Dr. Brigitte Holzinger unter office@traum.ac.at

Medizinische Hypnose und Awareness – live oder auch online möglich

Hypnose ist Tiefenentspannung bei höchster Konzentration und eignet sich besonders gut zur Behandlung von Schlafstörungen, zur Traumarbeit, aber auch zur Raucherentwöhnung und zur Behandlung psychosomatischer Symptome.

Unter dem englischen Begriff „Awareness“ versteht man Bewusstsein, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung: ein Bewusstseinszustand, das durch Meditation, Selbst-Hypnose und Hypnose ausgelöst werden kann.

Hypnosesitzungen führe ich vorzugsweise im Einzelsetting durch.

Mehr über Hypnose: link setzen

Einzelsitzung 50 min.

Preis gestaffelt, auf Anfrage.
Coaching und Supervisionen sind Mehrwertsteuer pflichtig, Psychotherapien sind Mehrwertsteuer befreit.

Bitte um Kontaktaufnahme:

Dr. Brigitte Holzinger unter office@traum.ac.at

Schlafcoaching – live oder auch online möglich

In 2013 publizierten Dr. Brigitte Holzinger und Gerhard die über Jahre entwickelte Methode des Schlafcoachings in ihrem Buch „Schlafcoaching, Wer wach sein will muss schlafen“. Inzwischen wird diese Methode an der Medizinischen Universität Wien gelehrt.

Schlafprobleme, oder ungesunder Schlaf, wie Mediziner es nennen, sind sowohl für die physische als auch für die Psychische Gesundheit schädlich. Die Ursachen zu Schlafstörungen können individuell sehr unterschiedlich sein; die Maßnahmen, die gesetzt werden können, um zu gesundem Schlaf zurückzufinden, sind ebenso vielfältig, weshalb diese Methode fachübergreifend entwickelt wurde.

Die Flexibilität unserer Schlafcoaching Methode erlaubt es, auf den individuellen Bedarf einer von Schlafstörungen betroffenen Person einzugehen. Unsere Methode kann auch im Falle von Schichtarbeit bedingter Schlafprobleme eingesetzt werden.

Mehr über unsere Schlafcoaching Methode unter: https://www.traum.ac.at/das-geheimnis-des-schlafes

In diesem Rahmen bieten wir ebenfalls Traumarbeit, Albtraumbewältigung, Luzides Träumen (Klarträumen).

Preis gestaffelt, auf Anfrage.
Coaching und Supervisionen sind Mehrwertsteuer pflichtig, Psychotherapien sind Mehrwertsteuer befreit.

Bitte um Kontaktaufnahme:

Dr. Brigitte Holzinger unter office@traum.ac.at

Gerhard Klösch unter office@schlafcoaching.org

Schlafcoaching für Kinder und Jugendliche – live oder auch online möglich

Wie es auch bei Erwachsenen der Fall ist, wirken sich Schlafstörungen bei Kindern nicht nur auf deren Alltag, Leistung und Gesundheit aus, sondern belasten das gesamte familiäre Umfeld.

Durch die angewandte, einfühlsame Methodik zur Behandlung dieser Störung, ist es nicht nur möglich mit unserer zuvor beschriebenen Schlafcoaching Methode hervorragende Ergebnisse bei Erwachsenen zu erzielen, sondern ebenso bei Kindern.

Preis gestaffelt, auf Anfrage.
Coaching und Supervisionen sind Mehrwertsteuer pflichtig, Psychotherapien sind Mehrwertsteuer befreit.

Bitte um Kontaktaufnahme:

Dr. Brigitte Holzinger unter office@traum.ac.at

Gerhard Klösch unter office@schlafcoaching.org

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