gesunder Schlaf

Startseite>gesunder Schlaf
  • Entdecken sie in unserer Webinar Reihe die Grundlagen der Schlafcoaching Methode und lernen sie, wie sie diese in ihrem Leben oder im Leben von Menschen implementieren können, denen Sie bei ihren Schlafproblemen helfen möchten. Insgesamt bieten wir 32 Unterrichtseinheiten, die einen ersten Eindruck in die Methoden und Techniken des Schlafcoachings bieten und damit auch das nötige Wissen vermitteln, um den grundliegenden Problemen entgegenzuwirken. Es besteht auch die Möglichkeit einzelne Webinare dieser Reihe zu buchen. Die Webinare werden von Brigitte Holzinger und Gerhard Klösch geleitet. Datum: Samstag, 20.2.2021, Uhrzeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr Samstag, 27.2.2021, Uhrzeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr Samstag, 24.4.2021, Uhrzeit von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr Samstag, 22.5.2021, Uhrzeit von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr Samstag, 26.6.2021, Uhrzeit von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr Inhalte der Webinare zu den jeweiligen Terminen in der Langbeschreibung. Preis: €1280,- Die Webinare werden als psychotherapeutische Gruppenselbsterfahrung verstanden und sind daher ohne Ust. zu verrechnen. Es besteht auch die Möglichkeit einzelne Webinare dieser Reihe zu buchen, bitte um direkte Anfrage. Anmeldung und Fragen: Dr. Brigitte Holzinger: office@traum.ac.at
  • Schichtarbeit bietet viele Vorteile, doch ein hoher Prozentsatz von Schichtarbeitern leidet unter ungesundem Schlaf und den daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen, sowie unter ein müdigkeitsbedingtes erhöhtes Unfallrisiko. In diesem Webinar werden wie aufzeigen, wie es möglich ist, trotz wechselnder Schichten oder Nachtarbeit zu gesundem Schlaf zurückzufinden oder diesen zu erhalten. Die Schlafcoaching / Sleep Coaching®-Methode für Schichtarbeiter vermittelt das Wissen… … um zu erfahren, ob der Schlaf gesund ist. … um gesunden Schlaf durch einfache Maßnahmen zu erhalten und zu fördern. … um schädliche Schlafgewohnheiten zu vermeiden. Wir vermitteln an einem Webinar Wochenende das nötige Wissen, um Teilnehmern zu ermöglichen, selbst die Qualität des Schlafes zu evaluieren und die zu der Lebenslage passenden Maßnahmen zu setzen, um den grundliegenden Problemen entgegenzuwirken. Dieses Webinar wird von Dr. Brigitte Holzinger und Gerhard Klösch geleitet. Datum: 28.05.2021 von 14:00 Uhr bis 20:00 Uhr und 29.05.2021 von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr
  • Viele Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern sind auf ungesunden Schlaf zurückzuführen. In diesem Webinar adressieren wir medizinisches Personal, aber auch Eltern. Die Schlafcoaching / Sleep Coaching®-Methode für Kinder dient u.a. folgenden Themen: … um zu erfahren, ob der Schlaf der Kinder gesund ist. … um gesunden Schlaf bei Kindern durch einfache Maßnahmen wiederzufinden und zu fördern. … um schädliche Schlafgewohnheiten zu vermeiden. … um Albträume bei Kindern zu verstehen und bewältigen zu helfen. Entdecken sie an einem Webinar Wochenende, wieviel Schlaf Kinder brauchen, wie ihr Schlaf gefördert und bewahrt werden kann. Entdecken sie an einem Webinar Wochenende, wieviel Schlaf Kinder brauchen, wie ihr Schlaf gefördert und bewahrt werden kann. Das nötige Wissen wird vermittelt, um den grundliegenden Problemen entgegenzuwirken. Ihre Gesprächspartner und Vortragende sind: Schlafcoaching: Dr. Brigitte Holzinger und Gerhard Klösch, MPH, Schlaf und Schlafberatung aus medizinischer Sicht: Dr. Werner Sauseng, Babyschlaf: Mag.a Astrid Steindl. Datum: 07.05.2021 von 14:00 Uhr bis 20:00 Uhr und 08.05.2021 von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Nach oben