... le secret des sommeil
Notre thème
Le sommeil reste secret puisqu’on ne peut pas encore rèpendre à beaucoup de questions.
Une des questions les plus essentielles est : Pourquoi devons-nous dormir ?
Le sommeil conserve de l'énergie, pendant le sommeil nous utilisons moins d'énergie. Nous ne sommes pas exposé au froid dont nous devrions venir à bout, nous ne devons pas exercer nos muscles, car nous nous trouvons la plupart de temps dans un lit chaud.
Mais il ne s'agit pas seulement de l’économise énergétique - en réalité nous régénérons à nouveau la capacité de notre corps à se protéger contre le froid ; la capacité de maintenir la chaleur si nous sommes exposés au froid le lendemain.
Il s'agit ainsi plutôt d’un type maintien de maintien (conservation de la conservation). On n'épargne pas seulement des calories, mais la capacité de régler les calories est reconstituée – à savoir des calories comme chaleur de corps aussi bien que comme énergie pour le métabolisme.
Info : brigitte.holzinger@chello.at
L'institut pour la recherche de rêve et de conscience offre aussi la possibilité de clarifier et traiter les troubles du sommeil nonorganic. Priorité dans ce cas forme le traitement des cauchemars et de crainte, par une thérapie de comportement et de forme, ainsi que le traitement nonmedicamental de troubles du sommeil (techniques de soulagement, restriction de sommeil, formation autogène) dans des réunions de groupe aussi bien que particulières.
Offre de services: Diagnostic et thérapie des insomnies, hypersomnies, dérangements de vigilance rythme de sommeil et parasomnie (surtout cauchemars et crainte).
Vaste diagnostic clinique-psychologique ; Test d'attention et de vigilance (concernant le diagnostic et le traitement d'une fatigue de jour), évaluation du rythme de l’état de sommeil ou de l’état d’éveil à l'aide de l'agenda de sommeil et de l’actigraphie (mesure continuable de l’activité).
Installations techniques: Essai d'ordinateur pour le recensement de puissance (vigilance, temps de réaction); actigraphie (pour examiner ambulatoirement le rythme de sommeil/éveil) ; masques de sommeil (lunettes-REM) pour l’examination de REM/nonREM-/ sommeil et pour apprendre le rêver lucide (ainsi avec la thérapie des cauchemars et de crainte).
Équipement personnel: Psychologues; psychothérapeutes.
Une série de médecins spécialistes dans le domaine de la psychiatrie, de la pédiatrie, de la neurologie et de la pneumologie sont aussi disponibles à l'institut
pour la coopération étroite avec les laboratoires de sommeil dans le AKH.
Inscription: Docteur Brigitte HOLZINGER, tél. : 0699-101 99.042
adresse : 1180 Vienne, Canongasse 13/1
Info: brigitte.holzinger@chello.at
liens au sujet du sommeil
OEGSMSF/ASRA: Österr. Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung / Austria Sleep Research Association (socièté de recherche sur le sommeil autrichienne)
WFSRS - World Federation of Sleep Research Societies (réunion mondiale des sociétés pour la recherche sur le sommeil)
European Sleep Research Society (= la société de recherche sur le sommeil européenne)
Associated Professional Sleep Societies
Die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) = ( la société allemande pour la recherche sur le sommeil et les médicaments de sommeil)
