Traum und Klartraum (14 DFP)

am 12.07.2018 bis 15.07.2018

Programm für das Seminar Traum und Klartraum:
In diesem Seminar sind die Themen Träumen und Klarträumen theoretisch und praktisch zentral.

Luzides Träumen, Klarträumen, oder wie man es auch nennt, Bewusstes Träumen ist ein Zustand mit großem Potential – für den Träumer, die Träumerin selbst oder für die Psychotherapie. Die Erforschung hat gerade erst begonnen. Unser Schwerpunkt ist das Evaluieren des Luziden Träumens als psychotherapeutische Technik.

Während des Träumens, den Zustand zu erkennen, eröffnet einerseits ungeahnte Möglichkeiten, uneingeschränkt die Filme und Abenteuer im eigenen Kopf zu genießen, andererseits mag sich die Möglichkeit ergeben Einfluss zu nehmen auf das eigene Lebensskript, für wieder andere erschließen sich (Harry Potter-) Welten von Phantasie und Kreativität, Magie, Spiritualität.

In einigen unserer Studien ist es gelungen, Luzides Träumen als Bewältigungsstrategie von Albträumen mit und ohne PTBS (Posttraumatischer Belastungsstörung) nachzuweisen und zu entwickeln.

Traumarbeit ist unser ureigenstes Interesse seit über 25 Jahren – es ist uns gelungen in mehreren Forschungsprojekten zu zeigen, wie Blinde träumen, Kinder träumen, aber auch Menschen mit psychischen Störungen, wie etwa Personen mit Essstörungen, träumen. Unser „Behandlungsansatz“ ist grundsätzlich die Gestalttherapie unter Miteinbeziehung von Hypnose, Kognitiv Behavioraler Therapie und dem aktuellen Stand der Forschung. Daraus haben wir ein neues Konzept entwickelt: DreamSenseMemory – das sinnliche Erforschen in seiner Existenz, Erfahren und Experimentieren mit inneren Bildern, den Träumen.

Das führt zu folgendem Seminarablauf:
Donnerstag, 12.07.2018, von 20:30-23:00 Uhr:
20:30-21:30
Begrüßung, Vorstellung, Erläuterung des Ablaufes
21:30-23:00 (mit 15 minütiger Pause)
Darstellung der Schlaf- und Traumsituation der TeilnehmerInnen

Freitag, 13.07.2018, von 17:00-20:30 Uhr:
17:00-18:30
Theorie des luziden Träumens (Kognition im Schlaf)
15 Minuten Pause
18:45-20:30
Forschungsergebnisse, Anwendungsfelder, u.a. luzides Träumen als psychotherapeutische Technik zur Bewältigung von Albträumen – eine Einführung; Klartrauminduktionstechniken – geführte Meditation zum Erlernen des luziden Träumens.

Samstag, 14.07.2018, von 10:00-13:00 Uhr:
10:00-11:30
Berichte des Schlafverhaltens und der Traumvorkommnisse der TeilnehmerInnen der letzten Nacht; offene Fragen zu Kognition im Schlaf und luziden Träumen
10 Minuten Pause
11:40-13:00
Darstellung verschiedener Traumarbeitstechniken „DreamSenseMemory“

Sonntag, 15.07.2018, von 10:00-13:00 Uhr:
10:00-11:30
Durchführung der zuvor theoretisch gelernten Traumarbeit in Kleingruppen
11:30-12:30
Traumeinzelarbeit
12:30-13:00
offene Fragen, Abschuss, Ausblick-

Vortragende: Dr. Brigitte Holzinger

Ort der Veranstaltung: Institut für Bewusstseins- und Traumforschung
Kosten: € 350,--
Frühbucherrabatt: bei Zahlung bis zum 28.06.2018 belaufen sich die Kosten auf € 330,--